Pilates & Face Workout Masterclass für Pre- & Postnatal

Dein Körper leistet gerade Großes. Zeit, ihm etwas zurückzugeben. 90 Minuten. Nur für dich. Bewegung, Ruhe und eine Beauty-Routine, die wirklich in deinen Alltag passt.

MOVE

Lymphatic Pilates mit Hannah · 45 Min.

Sanft, fließend, wohltuend. Die Recovery Club Session ist speziell für Schwangere und frischgebackene Mamas entwickelt. Lymphatische Pilates-Flows bringen deinen Körper in Bewegung, aktivieren das Lymphsystem und schenken dir gleichzeitig einen Moment echter Ruhe. Pre- & postnatal friendly. Hannah passt jede Übung an dein Level an.

GLOW‍

Face Workout Masterclass mit Christina · 45 Min.

Weniger Zeit, mehr Wirkung. Christina, Gründerin von C1 Kosmetik, zeigt dir, wie Skincare in der Schwangerschaft und Stillzeit funktioniert: smart, sicher, effektiv.
→ Face Workout & Gua Sha: Einfache Techniken mit dem Gua Sha für einen frischen, definierten Teint. In wenigen Minuten, ganz einfach zu Hause.
→ Safe Skincare: Welche Wirkstoffe jetzt unbedenklich sind und trotzdem sichtbar wirken.
→ Your Routine: Wenige Schritte, maximale Wirkung. Eine Routine, die zu deinem neuen Alltag passt.

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Info

‍Für Schwangere und Mamas in der Stillzeit. Alle Level welcome.Bring bequeme Kleidung mit, den Rest übernehmen wir.

Bei gesundheitlichen Fragen zu Bewegung oder Pflege in der Schwangerschaft sprich vorab mit deiner Ärztin oder Hebamme.

Wann?

Freitag, 13.11.26 um 14:30 Uhr
Dauer: ca. 90 Min.

Wo?

THE BRAVE SPACE
Rumfordstr. 36
80469 München

Kostenfrei stornierbar bis 72h vor Beginn der Masterclass.